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Dieta di 3 ore

Dieta di 3 ore

Mangiare qualcosa ogni tre ore e perdere peso. Sembra facile, lo è anche. La dieta di 3 ore di Jorge Cruise si basa sulla pianificazione dei pasti per aumentare la combustione dei grassi. I cibi "giusti" mangiavano regolarmente, per stabilizzare le fluttuazioni di zucchero nel sangue. La dieta di crociera si basa sul "quando", il ritmo del tempo del mangiare.