Behandle kvalme under graviditet

Omkring 75 procent af alle gravide lider af morgenkvalme. I de fleste kvinder er kvalme begrænset til de første tre måneder af graviditeten. I ekstreme tilfælde kan symptomerne dog vedblive i hele ni måneder. Ofte ledsages kvalme af andre symptomer som svimmelhed, opkastning eller diarré. Vi afslører, hvad der hjælper imod kvalme i graviditeten, og hvilke hjemmehjælpemidler er særligt effektive.

Årsager til graviditetssygdom

Hvorfor mange gravide bliver syg igen og igen, er endnu ikke klar. Imidlertid er graviditetssygdom sandsynligvis relateret til graviditetshormonet HCG. Undersøgelser har vist, at kvinder, der ofte er syge under graviditeten, har en særlig høj HCG-koncentration.

HCG-niveauet spalter mellem den ottende og den tiende uge af graviditeten - det forklarer, hvorfor mange kvinder oplever betydeligt mindre kvalme efter den tredje måned.

Hvornår og hvor længe opstår kvalme?

Generelt er det meget anderledes, hvornår og hvor lang tid gravid kvinder bliver syge. Nogle er kun dårlige om morgenen, andre lider også af klager i løbet af dagen og om aftenen. For mange kvinder starter kvalme fra den femte uge af graviditeten og stopper efter de første tre måneder. I nogle tilfælde kan de ubehagelige symptomer vedblive længere.

Ofte forværres symptomerne ved sult, træthed og stress. Forsøg at undgå disse forhold under graviditeten så meget som muligt: ​​Spis nok, sove godt nok og indtag altid afslapningsbrud i din daglige rutine. Desuden kan symptomerne være stærkere i en multipel graviditet.

Graviditetssygdom er ikke en grund til bekymring

At kvinder er ofte syge under graviditeten, er ingen grund til bekymring: Barnet er fint, trods hendes symptomer. Faktisk er kvalme under graviditeten endda betragtet som et positivt tegn. For eksempel har kvinder med graviditetssygdom statistisk set færre aborter.

Hvis du bliver skånet af kvalme under graviditeten, bør du ikke bekymre dig om det. Når alt kommer til alt reagerer hver krop anderledes end en graviditet.

Svimmelhed og træthed som ledsagende symptomer

Kvalme er normalt ikke det eneste tegn på graviditet - det kommer ofte i begyndelsen af ​​træthed og svimmelhed. For at undgå svimmelhed skal du spise regelmæssigt og motionere korrekt. Undgå også hurtige bevægelser, som f.eks. At komme op fra squat eller seng. Hvis svimmelheden opstår mest om morgenen, når du rejser op, kan du forhindre det med lette morgenøvelser i sengen.

Hvis du udover kvalme også har hovedpine eller feber, bør du ringe til en læge af sikkerheds skyld. I så fald kan andre sundhedsmæssige problemer ligge bag dine symptomer.

Kvalme i graviditeten kan være farlig

For de fleste kvinder er kvalme under graviditeten irriterende, men ufarlig. Men hvis symptomerne er meget alvorlige, kan graviditetssygdommen også have negative virkninger for moderens og barnets helbred.

En ekstrem form for graviditetssygdom kaldes hyperemesis gravidarum. Det sker, når de berørte opkastes oftere hver dag, spiser lidt eller ingenting, og spiser og taber sig.

Hyppig overgivelse kan fratage babyen af ​​vigtige vitaminer og mineraler. Det meste af det forøgede tab kan kompenseres af et målrettet indtag af mad og drikke igen. I alvorlige tilfælde kan det dog være nødvendigt med en intravenøs behandling af gravide kvinder på hospitalet.

Hjem retsmidler til graviditetssygdom

I tilfælde af kvalme i graviditeten behøver du ikke altid at ty til medicin - ofte kan symptomerne afhjælpes med enkle hjemmemekanismer:

  • Spis en snack i sengen om morgenen før du rejser op - for eksempel et par småkager eller noget frugt. Alternativt kan du prøve en let sødet te. Fordi om morgenen er kvalme ofte særligt udtalt på grund af det lave blodsukkerniveau.
  • I løbet af dagen skal du tage små snacks igen og igen - det efterlader følelsen af ​​sult, hvilket normalt forværrer kvalme. Små snacks såsom kiks, nødder, crispbread eller rusk er meget velegnede.
  • Hvis opkastning oftere opstår, skal du genopfylde kroppen med tilstrækkelige væsker efter opkastning. Drikk små sip af stillt vand eller te. Selv frugter som meloner eller druer, der har et højt vandindhold, er velegnede.

Kvalme under graviditeten kan udløses, blandt andet af visse stærke lugte. Cigaretrøg, kaffe, parfume samt fedtede eller krydrede fødevarer kommer i tvivl som udløsere. Hvis du er følsom over for disse lugte, så prøv at undgå dem i fremtiden.

Lægemidler til morgenkvalme

Bange for at skade hendes ufødte barn, vil mange kvinder ikke tage medicin under graviditeten. Men hvis kvalme ikke kan afhjælpes med hjemmemekanismer, bør du spørge din læge om passende medicinering.

Ofte er gravide kvinder ordineret medicin med det aktive stof dimenhydrinat, en H1 antihistamin. Desuden kan kosttilskud, der indeholder vitamin B6, hjælpe med kvalme. Til meget alvorlige klager er administration af andre lægemidler mulig. Lad dig rådgive din læge.

Homøopati under graviditet

Ligesom medicinske lægemidler bør homeopatiske midler kun gives under graviditet efter samråd med en læge, apotek eller jordemoder. Nogle retsmidler kan forårsage for tidlig arbejdskraft. Egnede stoffer omfatter:

  • Arsenicum album
  • ipecac
  • Nux vomica
  • Pulsatilla pratensis.

Lindre morgen sygdom med akupunktur

Akupunktur er en gren af ​​traditionel kinesisk medicin. Under behandlingen sticks tynde nåle til bestemte punkter i kroppen. Dette er beregnet til at genoprette en forstyrret energi flow. Flere og flere jordmødre er herre i denne kunst - bare spørg din jordmor.

Den kendsgerning, at akupunktur rent faktisk hjælper mod morgenkvalme, er endnu ikke videnskabeligt bevist. Men mange kvinder rapporterer, at deres akupunktur symptomer er forbedret betydeligt. Hvis du lider af kvalme oftere, skal du bare prøve, om proceduren vil virke for dig.

Del med venner

Forlad din kommentar