Consejos sobre el colchón

Un sueño reparador en un colchón adecuado es solo un sueño para mucha gente. El insomnio y los trastornos del sueño no son infrecuentes. Además del estrés o las preocupaciones cotidianas, los colchones también pueden ser factores desencadenantes del mal sueño. Los colchones son ideales si pueden adaptarse tanto al cuerpo como a la forma del cuerpo.

El sueño es importante para nosotros los humanos, incluso para mantener la vida. Debido a que durante el sueño, el cuerpo puede recuperarse de las tensiones de la vida cotidiana, recargue sus baterías. Sin embargo, una mala posición reclinada puede provocar insomnio y dolor físico, como dolor de espalda. También es posible evitar los problemas con los discos intervertebrales (disco herniado), la tensión muscular o los moretones dolorosos a través del sueño al elegir el colchón adecuado.

¿Qué colchón es adecuado?

Al comprar colchones, no solo es importante seleccionar el material adecuado para sus necesidades individuales de sueño, sino que también la calidad y el tamaño del colchón pueden ser cruciales para lograr el mayor nivel de confort.

Cualquiera que quiera decidir por un colchón nuevo, debe planificar especialmente el tiempo. Porque no se recomienda una decisión precipitada, especialmente para los colchones. Finalmente, los colchones se utilizan durante aproximadamente ocho años, durante este período de tiempo relativamente largo, el colchón debe estar en forma para que el cuerpo evite problemas con el sueño o la espalda.

Sin embargo, a más tardar, el colchón debería cambiarse después de ocho años. Esto es útil por razones higiénicas y desde un punto de vista ortopédico. Es aconsejable usar el colchón después de aproximadamente cuatro años para obtener un uso uniforme del colchón.

Ácaros en el colchón

La mayoría de los ácaros que están en el hogar se pueden encontrar en el dormitorio. Dado que los ácaros dependen de climas húmedos y cálidos, se divierten principalmente en edredones, almohadas y colchones.

Especialmente los alérgicos con alergia al polvo de la casa deben por lo tanto prestar atención a un colchón adecuado para ellos. Los colchones con un buen microclima son ideales para las personas alérgicas. Además, el colchón debe tener una cubierta fácilmente extraíble y lavable.

Contaminantes en el colchón

Es importante prestar atención adicional a los contaminantes contenidos en el colchón. Debido a que estos pueden conducir al desencadenamiento de otras alergias. Incluso para quienes no padecen alergias, estos factores pueden ser fundamentales para la compra de colchones.

Soporte de zona de sarga y elasticidad de flexión

En general, en colchones, el soporte de la zona de sarga y la elasticidad de flexión son importantes. Un soporte de la zona del cuerpo contenido en el colchón puede garantizar que el cuerpo descansa de manera óptima durante el sueño y se alivia.

Debido a la elasticidad de flexión, el colchón se puede adaptar a las diferentes curvas del cuerpo, por lo que se acolcha ergonómicamente y no se provoca dolor de espalda.

Colchones y su grado de dureza

Los colchones tienen diferentes grados de dureza. Desde H1 a H4, es decir, extremadamente suave a extremadamente dura, la dureza varía. Sin embargo, debe observarse aquí que un grado de dureza puede variar de un fabricante a otro, ya que los grados de dureza graduados no se corresponden con un estándar definido.

El grado de dureza que se elija también depende del peso y el tamaño del individuo. Especialmente para parejas con diferente peso o tamaño, dos colchones individuales son, por lo tanto, más adecuados que uno común. Para encontrar el material adecuado para el colchón, es importante conocer sus propios requisitos así como sus propios problemas físicos (dolor de espalda, hernia de disco, etc.).

Tipos de colchones

Cualquiera que haya optado por un material debe prestar atención a los diferentes niveles de calidad en la elección de los materiales al momento de la compra, con el fin de realmente adquirir un colchón adecuado. Quien elige un colchón nuevo, debe tener al menos cinco minutos de ensayo. A modo de ejemplo, se presentan los siguientes tres tipos de colchones.

colchones de resortes
Spring core es un clásico absoluto entre los colchones.

  • robusto
  • dimensionalmente estables
  • Ideal para personas que sudan mucho
  • Sin embargo, puede ceder fácilmente

Colchones de látex
Como regla general, los colchones de látex están hechos de una mezcla de caucho natural y caucho sintético. Estos materiales se golpean para formar espuma y luego se vulcanizan.

  • Extremadamente elástico
  • ergonómico
  • Buena regulación de la humedad y el calor
  • Bueno para las personas alérgicas
  • Sin embargo, bastante difícil

colchones de espuma
Los colchones de espuma fría están hechos de polietileno frío y espumado. Cuanto mayor sea el peso del colchón, más robusto será.

  • Perfecto para aquellos que se congelan rápidamente
  • duradero
  • Buen punto de elasticidad, por lo tanto, altamente recomendado para personas con dolor de espalda
  • Sin embargo, los plásticos contenidos pueden causar alergias
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